今はまだ梅雨時期ですが、梅雨が明けたら本格的な夏となり、心身の活発度合いが高く、レジャー等へ出かけることも多くなる季節がやってきま...

高温多湿の我が国の夏は、ここで暮らす人々の心身にとってなかなか過酷な状況となります。 海外から来られた方は、かなり厳しい環境...

梅雨時の体調管理とは別に、梅雨時のリラックス効果が高めのハーブ活用例をあげてみようと思います。 雨の日や曇りの日は家で過ごす...

2023年もゴールデンウィークが過ぎ、5月中旬あたりとなるとちょうど過ごしやすい季節だと感じています。 しかし、季節は進み、変わって...

ハーブは比較的安全性は高いとされていますが、正しい使い方をしなければ、それなりにトラブルもあるようです。 正しく安全に使う為...

紅茶が好きだと、おのずとハーブにも関心が出てきませんか？ 一応メディカルハーブコーディネーターという資格を持っているので、純...